【完全版】登山初心者向け持ち物のまとめ【すぐに登れる】

生活

今回は登山に関する記事です。

 

こんな人におすすめ
・登山を始めたい人
・登山道具の選び方がわからない人

 

 

登山初心者が真っ先に買うべき4つのアイテムをご紹介します。その上で、追加で買うと良いものも挙げておきます。

 

・登山靴(トレッキングシューズ)
・雨具上下(レインウェア)
・下着(ベースレイヤー)
・ザック
+
・追加で買うと良いもの
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登山靴(トレッキングシューズ)

 

登山靴です。トレッキングシューズと呼ぶこともあります。これがないと始まりません。

ポイントは3つです。
1つ目は、ハイカットであること

2つ目は、ソールが硬いこと
3つ目は、防水性能があること(ゴアテックスなど)

 

順に説明します。

ハイカット

ほとんどの登山経験者が、初心者にはハイカットをおすすめするはずです。理由は、最も登山に適した形状だからです。ハイカットは、足を強力に保護してくれるので、段差や岩で足がぐねって怪我する事態を防いでくれます。

 

ソールが硬い

登山中には地面が悪い状況が続きます。硬いソールで足の裏を保護してあげるのが大切です。足が疲れにくく、長く歩けるという効果もあります。

 

防水性能

山の天気は変わりやすいです。特に、雨はよく降るため、地面が濡れることも多いです。
防水性能は必須といえるでしょう。ゴアテックスと書いてあるものを選ぶと、確実です。

 

特に初心者にお勧めなのは、キャラバン社のC1_02Sです。登山をやる人ならほとんどの人が知っている定番商品です。この値段で3つのポイントを全て備えています。

上下(レインウェア)

雨具も大切です。登山では、どんな低い山に行く場合でも雨具を携帯します。というのは、いつ天気が変わるかわからないからです。防寒具としても使えます。

 

 

必ず上下揃えてください。通常、雨具といえば上半身だけを指しますが、登山の雨具は上下セットです。猛烈な雨が降った際に、体温低下から身を守るためには、上下セットが必要なのです。

 

 

雨具の選び方のポイントは3つです。

雨具選びのポイント
⑴防水性が高い
⑵透湿性が高い
⑶頑丈

防水性が高い

これは言うまでもありません。どんなに強い雨が降っても、1滴も雨が侵入してこないような防水性が必要です。

 

透湿性が高い

登山中には大量の汗をかきますが、この汗を放置しておくと汗冷えしてしまいます。なので、汗をどんどん空気中に蒸発させる必要があります。かいた汗を蒸発させてくれるような、透湿性が不可欠になります。

 

頑丈

木の枝や鋭い岩の間を進むことも多いです。そんなとき、弱い素材では簡単に裂けてしまいます。なので、一定の頑丈さが必要になります。

 

以上の3つのポイントを押さえている商品で、特におすすめなのはストームクルーザーレインダンサーです。

 

・ストームクルーザー
がっちりとした登山専用の雨具です。必要な性能がすべて備わっており、全くいうことがありません。ややお高いですが、春夏の日本の山、ほとんど全てに対応できるでしょう。
https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1128615

 

・レインダンサー

入門編にぴったりです。ストームクルーザーよりも軽く、動きやすいです。春夏の低山ならこれで十分です。
https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1128618

 

下着(インナー)

下着です。命にかかわるので、中途半端な商品やよくわからないメーカーの商品は絶対に買わないでください。登山中、汗が揮発せずに汗冷えし、低体温症になると本当に危険です。

 

ジオラインキャプリーンが定番です。どちらかを買いましょう。

 

リュックサック(ザック)

リュックサックも重要ですが選ぶのは難しいです。ここで4つのポイントを紹介します。
リュックサック選びのポイント
・収納力がある
・肩と腰の紐が太くて頑丈
・中のものを取り出しやすい
・背負い心地がいい

 

 

収納力がある
目安として、30L前後あれば日帰りには十分です。

 

肩と腰の紐が太くて頑丈
登山のザックは、肩と腰に負担を分散しながら背負うのが基本です。なので、これらの紐が十分に太く、頑丈であることが求められます。

 

中のものを取り出しやすい
ザックの下からも上にもジッパーがついており、どちらからでもアクセス可能なモデルがおすすめです。うりぼーは、ザック下部に雨具を収納し、いつでも取り出せるようにしています。

 

背負い心地がいい
登山中は当たり前ですがザックを常に背負っています。なので、背負い心地が快適なものを選びましょう。

 

これら3つの条件を満たし、特におすすめなのがドイター社のフューチュラ32です。私も使っており、初心者にもおすすめできます。

 

追加で買うと良いもの

 

追加で買うと良いものを挙げておきます。

・ヘッドライト
・ストック
・サバイバルシート
・マット
・ゲイター

まとめ

 

 

今回の記事のまとめです。

 

 

こんな人におすすめ
・登山を始めたいけど何から揃えればいいかわからない人
・登山道具の選び方がわからない人
紹介したアイテム
・登山靴(トレッキングシューズ)

・雨具上下(レインウェア)
・下着(ベースレイヤー)
・ザック

・追加で買うと良いもの

 

 

※最後に、少し注意です。

 

登山は非常に魅力的な趣味ですが、危険もいっぱいです。常に安全を第一に考えましょう。慣れないうちは、登山経験者と一緒に行くことをおすすめしています。

 

 

また、レベルが高すぎる山やコースに行くのはやめましょう。登山は一生できる趣味ですので、「もっと力をつけてから、いつか挑戦してやる!」とのんびり構えたほうが賢明です。

 

 

安全に楽しく登山入門しましょう!

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